MORELE SUSZONE

Siarkowane: Mają jaśniejszy kolor, ale zawierają dwutlenek siarki jako środek konserwujący

Właściwości zdrowotne

• Wspomagają trawienie: Zawierają dużo błonnika, który pomaga regulować pracę jelit i zapobiega zaparciom.

• Wspierają serce i ciśnienie: Duża zawartość potasu pomaga regulować ciśnienie krwi i pracę nerek.
• Poprawiają wygląd skóry: Witamina A wpływa na zdrowie skóry i błon śluzowych.
• Działają zasadotwórczo: Są polecane przy nadkwasocie żołądka.
• Dostarczają energii: Są świetną, gęstą odżywczo przekąską dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ zawartość składników odżywczych jest skondensowana.

Jak jeść i przechowywać

• Zastosowania:

  Spożywaj je jako przekąskę, dodawaj do musli, ciast, deserów, mięs, a także do gotowania.

• Przechowywanie:

  Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu, najlepiej w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zachowały świeżość.

• Zalecana porcja:

  Zalecana porcja to około 30-40 g dziennie, co odpowiada 3-5 sztukom, jeśli są jedynym suszonym owocem w diecie.

Rodzaje i wybór

• Niesiarkowane: Mają brązowawy kolor, ponieważ nie zawierają siarki jako środka konserwującego.